Chrupki gryczane to popularna przekąska w wielu krajach, szczególnie w Azji, gdzie gryka jest popularnym składnikiem kuchni. Gryka, znana również jako kasza gryczana, to roślina z rodziny wiechlinowatych, która jest bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak białko, błonnik, żelazo i witaminy z grupy B.
Chrupki Kukurydziano-Gryczane Spirale Bezglutenowe Bio 60 g - Biominki
CHRUPKI KUKURYDZIANO-GRYCZANE SPIRALE BEZGLUTENOWE BIO Masa netto: 60 g Składniki: grys kukurydziany* (70%), kasza gryczana niepalona* (28%), łuska gryczana* (2%) *Certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: PL-EKO-11 Pochodzenie surowców: Rolnictwo UE Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym, nienasłonecznionym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1587 kJ/374 kcal Tłuszcz: 1,2 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,5 g Węglowodany: 81 g - w tym cukry: 1,2 g Błonnik: 2,7 g Białko: 8,2 g Sól: <0,01 g
Talarki Gryczane Bio 55 g Biominki
TALARKI GRYCZANE Masa netto: 55 g Składniki: Kasza gryczana* (97%), łuska gryki* (2%), sól * certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Informacje dla alergików: Produkt może zawierać zboża zawierające gluten. Warunki przechowania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna - 1472 kJ / 348 kcal Tłuszcz - 3,1 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,6 g Węglowodany - 64 g w tym cukry - 0,7 g Błonnik - 7,7 g Białko - 13 g Sól - 1,0 g Producent: Bio Planet S.A Wilkowa Wieś 7, 05-084 Leszno
Wafle Gryczane Niesolone Bio 60 g - Biominki
WAFLE GRYCZANE NIESOLONE BIO Masa netto: 60 g Składniki: Kasza gryczana* (97,7%), łuska gryczana* (2%), olej rzepakowy* (0,3%) * certyfikowany składnik ekologiczny Jednostka certyfikująca: PL-EKO-01 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE Informacje dla alergików: Produkt może zawierać zboża zawierające gluten. Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1464 kJ / 346 kcal Tłuszcz: 3,4 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,6 g Węglowodany: 63 g - w tym cukry: 0,7 g Błonnik: 7,7 g Białko: 13 g Sól: 0 g Producent: Bio Planet S.A. 05-084 Leszno, Wilkowa Wieś 7
Wafle Gryczane Bezglutenowe Bio 100 G - Fiorentini
WAFLE GRYCZANE BEZGLUTENOWE BIO Produkt bezglutenowy Masa netto: 100 g Składniki: Gryka* (99,5%), sól morska * składnik pochodzący z upraw ekologicznych Jednostka certyfikująca: IT-BIO-014 Pochodzenie składników: Rolnictwo UE/ spoza UE Informacje dla alergików: Może zawierać sezam i soję. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1633 kJ/ 386 kcal Tłuszcz: 3,5 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,7 g Węglowodany: 73 g - w tym cukry: 1,1 g Błonnik: 5,5 g Białko: 13 g Sól: 0,58 g Producent: Fiorentini Alimentari S.p.A. via Marco Biagi 8 10028 Trofarello Włochy
Chrupki Gryczane Czosnkowe 50 g Smajstrla
CHRUPKI GRYCZANE CZOSNKOWE Produkt bezglutenowy Masa netto: 50 g Składniki: Gryka, woda, sól max. 2%, suszony czosnek Wyprodukowano w Czechach. Warunki przechowania: Przechowywać w suchym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1540 kJ/367 kcal Tłuszcz: 2,1 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,44 g Węglowodany: 75,60 g - w tym cukry: 0,86 g Białko: 9,3 g Sól: 2,4 g
Chrupki Gryczane 75 g Nuta zdrowia
CHRUPKI GRYCZANE 100% Masa netto: 75 g Składniki: Kasza gryczana 100% Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym miejscu. Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 1701 kJ/400,23 kcal Tłuszcz: 3,43 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,512 g Węglowodany: 80,31 g - w tym cukry: <1 g białko: 12,30 g Sól: 0,001 g
Chrupki gryczane
Chrupki gryczane są zazwyczaj wytwarzane poprzez prażenie ziaren gryki i następnie ich przetwarzanie w specjalny sposób, aby uzyskać chrupiącą konsystencję. Niektóre wersje mogą być dodatkowo przyprawiane solą, przyprawami lub innymi aromatycznymi składnikami, aby dodać smaku.
Zdrowsza alternatywa chipsów ziemniaczanych
Jedną z zalet chrupków gryczanych jest to, że są one często uważane za zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych chipsów ziemniaczanych, ponieważ gryka jest pełna składników odżywczych, a także jest bezglutenowa, co czyni je odpowiednimi dla osób z nietolerancją glutenu. Ponadto, są one często postrzegane jako lepszy wybór dla osób dbających o zdrową dietę, ponieważ zawierają mniej tłuszczu i kalorii niż niektóre inne przekąski.
Zdrowa przekąska
Chrupki gryczane mogą być spożywane same jako przekąska, dodawane do sałatek lub innych dań, lub nawet używane jako chrupiący dodatek do zup lub dań głównych. Są one smaczne, chrupiące i satysfakcjonujące, co sprawia, że są one popularnym wyborem dla osób szukających zdrowszych przekąsek do spożycia w ciągu dnia.
